tag:blogger.com,1999:blog-23703154921621806142024-02-19T18:18:00.002-08:00Amigos holísticos unidosUnknownnoreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-40681641637732822792016-02-11T18:57:00.001-08:002016-03-07T18:14:41.748-08:00Taller de Meditación y Relajación en el Centro de Lima <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcgV3MXLxi08bZEs5MJMby7CSyip09zjbICCWRgsneE06bAwmrF7_aVULK-nma5c_nQ04ddHwEbs03lT8mV8BxAXdwXxnMga9SxdjmSuFoi5bEqGXZkpZd0X019zcIQqGmhOarHRRRQ-s/s1600/Meditaci%25C3%25B3n+uno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcgV3MXLxi08bZEs5MJMby7CSyip09zjbICCWRgsneE06bAwmrF7_aVULK-nma5c_nQ04ddHwEbs03lT8mV8BxAXdwXxnMga9SxdjmSuFoi5bEqGXZkpZd0X019zcIQqGmhOarHRRRQ-s/s320/Meditaci%25C3%25B3n+uno.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Los Talleres de Meditación y Relajación se desarrollaron entre el mes de enero y febrero del 2016</div>
<div style="text-align: center;">
En la Gran Biblioteca Pública de Lima, de la cuadra cuatro de la Av, Abancay. En el mes de abril se programaran los talleres para adultos, avisaremos oportunamente, por este medio y por Face: creatividadhoy</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicm16Tm2vIO6Ew8Xfx08s5ENMje8Cdo68iM0h01s9nLbH211jAqg68F6xS6koM4CKvWOWf6aNx203kUqlBhKcbUHUIAy5KMLKYicihccffKBfJjdHjoVpp2KIFWt2SldCYBRIqQK3GjAM/s1600/DSC03626.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicm16Tm2vIO6Ew8Xfx08s5ENMje8Cdo68iM0h01s9nLbH211jAqg68F6xS6koM4CKvWOWf6aNx203kUqlBhKcbUHUIAy5KMLKYicihccffKBfJjdHjoVpp2KIFWt2SldCYBRIqQK3GjAM/s320/DSC03626.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-53268224903951591592016-02-11T18:47:00.001-08:002016-02-11T18:47:48.222-08:00¿Qué son las Constelaciones Familiares?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b>¿Qué son las
Constelaciones Familiares?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Es una Terapia sistémica de
carácter alternativo basado en el enfoque fenomenológico de Bert Hellinger y es
útil para tratar: enfermedades, suicidios, miembros excluidos, falta temprana
de padre o madre, abortos, depresiones, migraciones, incestos, divorcios
afectivos, adopciones, accidentes o sucesos que se repiten inexplicablemente
debido a lealtades invisibles a través de varias generaciones. Al realizar una
Constelación buscamos la conexión que el consultante tiene con su familia en
una o más generaciones y desactivamos algo que alguien dejó por resolver para
que otro miembro de la familia (inconscientemente) se haga cargo de ello aunque
no le corresponda. </b><o:p></o:p></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-50130852331527971072016-02-11T18:42:00.001-08:002016-02-11T18:42:52.950-08:00Constelaciones Familiares en el Centro de Lima<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsl01ikGY2OiZcJTeegt05V7vAci760igJaMgESuauNk60uKGHzYwxYG8KoutrWKeaYIrA7GAq3q540sYYfk_fcLBSJczE_JxmTA1vFNw3BVlbiOgotQ5uZheHL0tSDYNaPHZudtTNq7M/s1600/constelaciones+uno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsl01ikGY2OiZcJTeegt05V7vAci760igJaMgESuauNk60uKGHzYwxYG8KoutrWKeaYIrA7GAq3q540sYYfk_fcLBSJczE_JxmTA1vFNw3BVlbiOgotQ5uZheHL0tSDYNaPHZudtTNq7M/s320/constelaciones+uno.jpg" width="320" /></a> Fotos de la clausura del Taller de Constelaciones Familiares que se desarrolló en la Gran Biblioteca Pública de Lima, de la cuadra cuatro de la Av, Abancay, en el Centro de Lima. Se realizó el 01, 03 y 05 de febrero del 2016.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirc4UhY5HdorwGtKvc3ueEpitCTbAN37fcc7PRUws8lA1oa5H9LUHHzrAqQ7r5GG5f_E1flyb9ADZU_hqhwdSSoh7F18EkHH84nrxRUsKICE6OkHrU4ngFFEZdg3Rx0Dqcdo96iY_7G9g/s1600/Constelaciones+dos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirc4UhY5HdorwGtKvc3ueEpitCTbAN37fcc7PRUws8lA1oa5H9LUHHzrAqQ7r5GG5f_E1flyb9ADZU_hqhwdSSoh7F18EkHH84nrxRUsKICE6OkHrU4ngFFEZdg3Rx0Dqcdo96iY_7G9g/s320/Constelaciones+dos.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Dinámica de presentación en el Taller de Constelaciones Familiares, fue dirigido por el Lic. Pedro Enrique Perales García<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPcTlEdA-5kqJzQ3yE6ERUhy1qUdEJRRkKCamxkzA12ghnTXtyUJBbowAfhyphenhyphenQKykk5yciXvd5OlypNoysK_CYytlPXHmXhdEzI6Gd0Np8E4kolPgPEmjyB6DvdLqqAORT0oYp6BPAJgCM/s1600/DSC03649.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPcTlEdA-5kqJzQ3yE6ERUhy1qUdEJRRkKCamxkzA12ghnTXtyUJBbowAfhyphenhyphenQKykk5yciXvd5OlypNoysK_CYytlPXHmXhdEzI6Gd0Np8E4kolPgPEmjyB6DvdLqqAORT0oYp6BPAJgCM/s320/DSC03649.JPG" width="320" /></a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-16381618414077518892014-02-15T16:58:00.002-08:002014-02-15T16:58:56.119-08:00Yoga para Niños en Lima<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-aW8i9AXUE10DZ6u4Q6vJmJ2orl_XKdPKHnfHLkUiV1DCkxbeCboIUDoRunXIm6ZeqSnTD-dAmm1K78CRYbyreSHmy-Y7nRFKy7jwFkq3hb1qpppDOgIEbHKBBhVZziOX6kfUNmu3w9M/s1600/IMG_7664.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-aW8i9AXUE10DZ6u4Q6vJmJ2orl_XKdPKHnfHLkUiV1DCkxbeCboIUDoRunXIm6ZeqSnTD-dAmm1K78CRYbyreSHmy-Y7nRFKy7jwFkq3hb1qpppDOgIEbHKBBhVZziOX6kfUNmu3w9M/s1600/IMG_7664.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitb-7bC1QQfP3_aiIuUHePZAeaQG6xvkYcNr7LZ0fxmORBh5dAMQbvWYOzSEgs1P2jRHvQF4LfmRtxfrzaO1_yoJ8qkUFTvnxAeWXzqVP5weTamHCkxtvtOdpBxVAul9FMFt55wGhBCZw/s1600/IMG_7667.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitb-7bC1QQfP3_aiIuUHePZAeaQG6xvkYcNr7LZ0fxmORBh5dAMQbvWYOzSEgs1P2jRHvQF4LfmRtxfrzaO1_yoJ8qkUFTvnxAeWXzqVP5weTamHCkxtvtOdpBxVAul9FMFt55wGhBCZw/s1600/IMG_7667.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Pedro Enrique Perales García Facilitador de la Actividad señala las primeras indicaciones sobre esta Milenaria Filosofía de Vida</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1g1hGt-pj08W5Dh6b9PMvpMCTLylSj3rWLVqDpOOxYiWTLNENHJUOzZguiBBUAnvwXNKXww19Y7JiBHDTcmkCOVlxwyt2Yfke4KB-0VqxyB0n9GaV_Wq1jJqw6PEmoAccO3QTIQZ0Ey4/s1600/IMG_7668.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1g1hGt-pj08W5Dh6b9PMvpMCTLylSj3rWLVqDpOOxYiWTLNENHJUOzZguiBBUAnvwXNKXww19Y7JiBHDTcmkCOVlxwyt2Yfke4KB-0VqxyB0n9GaV_Wq1jJqw6PEmoAccO3QTIQZ0Ey4/s1600/IMG_7668.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ejercicios de calentamiento Pre - Yoga o también denominada Gimnasia Psicofísica</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNUmtSX7Wbsu0UBfRe06D_p_Pj7Y_aMGaH4j4W0r4XEnO0bmVVyC5z3LyOEnPczGc3MYIK_8I7wiX7AO2sU8hGLIE-l0Kr6pKxXxyYrj_tovDddCtnTbn72Lww_335s4169eNKXcKwjqg/s1600/IMG_7669.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNUmtSX7Wbsu0UBfRe06D_p_Pj7Y_aMGaH4j4W0r4XEnO0bmVVyC5z3LyOEnPczGc3MYIK_8I7wiX7AO2sU8hGLIE-l0Kr6pKxXxyYrj_tovDddCtnTbn72Lww_335s4169eNKXcKwjqg/s1600/IMG_7669.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
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Actividad final en el Taller Yoga para Niños el 15 de febrero del 2014 en la la Sala Tauro del Pino de la Biblioteca Pública de Lima.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-49283028327987437632014-02-05T16:45:00.001-08:002014-02-05T16:45:43.666-08:00Yoga para Niños en Lima<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
La Biblioteca Pública de Lima nos dió la oportunidad de trabajar con los niños de la Sala Infantil en el verano 2014, con el Taller "Yoga para Niños", una actividad edificante y a posteridad. Namasté para todos. Esta actividad se desarrolla todos los sábados en la tarde de los meses de enero y febrero del 2014, como parte de las actividades de verano.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg976Ssk5hW9Po1WXDFJwdRcB1UVXesiFGpJwimyIqYctSkSQFKmoGenOwaki428sDs1kuTl5wCChjJ8LQ9WRISFAyM9kLUwBMxlvw0_LmAnjiCj10UtnI9O5hGBHi32JN6eREKHcbJexA/s1600/IMG_7499.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg976Ssk5hW9Po1WXDFJwdRcB1UVXesiFGpJwimyIqYctSkSQFKmoGenOwaki428sDs1kuTl5wCChjJ8LQ9WRISFAyM9kLUwBMxlvw0_LmAnjiCj10UtnI9O5hGBHi32JN6eREKHcbJexA/s1600/IMG_7499.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdm8_wntJz1Z9E_-l6MT3mT6uCxgduY_5TXeJPWVMI7mgY7z4hoFp81BnzEO5lDua66SIpKVCyXUaUoLTWT1Qxp807o1dgembl3VgT-YWYmMThPcbWadn3gDhUEhvpH1a163frphe-T0w/s1600/IMG_7506.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdm8_wntJz1Z9E_-l6MT3mT6uCxgduY_5TXeJPWVMI7mgY7z4hoFp81BnzEO5lDua66SIpKVCyXUaUoLTWT1Qxp807o1dgembl3VgT-YWYmMThPcbWadn3gDhUEhvpH1a163frphe-T0w/s1600/IMG_7506.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-5393600438965731552011-04-17T19:40:00.000-07:002011-04-17T19:49:38.639-07:00Ceremonia Iniciática REIKI<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOPX4DwBAUFElug-5UMjLq1hPFVDFRJzB3aPaAXh9QUSho81j0guTvTBzmq1wbq6YFs5ri0amPyZea7l8rPx6XCKjxK7tLYoUT___1M-gqqMOs4RwdBTepJZeMPc6HSSxfsmPwUEDnHn4/s1600/DSC01412.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596749707718581618" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOPX4DwBAUFElug-5UMjLq1hPFVDFRJzB3aPaAXh9QUSho81j0guTvTBzmq1wbq6YFs5ri0amPyZea7l8rPx6XCKjxK7tLYoUT___1M-gqqMOs4RwdBTepJZeMPc6HSSxfsmPwUEDnHn4/s320/DSC01412.JPG" /></a> <br /><div align="center"><span style="color:#3333ff;">Pedro Enrique Perales García el 17 de abril de 2011 con la Promoción de Inicación en ADASEC-PERU, en el distrito de Jesús María. En este día después de la ceremonia de iniciación.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-66142303752081123652011-04-17T19:13:00.000-07:002011-04-17T19:37:13.917-07:00Iniciación en Reiki<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigto2pxgAKDsQEoymjb1V_K8WZDGTCz1pgJ23khrwSzgk2e6YHpD18_VHOrizygmGTQNdsVh26W2xmNUEC3fE7g5lgBXET7M9MXrhj0ZxciLA7MnRbFpENk-Q7iIdtOHxxcagD86ClZng/s1600/DSC01415.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; FLOAT: right; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596744443040149794" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigto2pxgAKDsQEoymjb1V_K8WZDGTCz1pgJ23khrwSzgk2e6YHpD18_VHOrizygmGTQNdsVh26W2xmNUEC3fE7g5lgBXET7M9MXrhj0ZxciLA7MnRbFpENk-Q7iIdtOHxxcagD86ClZng/s320/DSC01415.JPG" /></a> <br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_RKDvhmEsHX9aRKhl4V6nHuElm_wNub0ksvcoz4so3Igeu0rC-aU0U7SnZ4OrUNOld-Bpj3ERKYUOQ0ok6vaZWF7Em-FkkEGCOv9qBCe8XsNZ_xyeZFwf8KHdSUqHBFE9yPU73sTJBM/s1600/DSC01415.JPG"></a><span style="color:#ff0000;">Pedro Enrique Perales García con la Maestra Costa rricense Reiki USUI Tradicional Tibetano Miguelina Rodríguez en la Sede de ADASEC-PERU el 17 de abril de 2011, después de la Ceremonia de iniciación. </span></div><br /><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-3052319109105436942011-03-22T07:59:00.000-07:002011-03-22T08:20:54.270-07:00Pago a la tierra a orillas de la playa Yaya de chilca<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg1F4AfqhsTBhLNWIuQWy1fpCroLPRMsVxV7fqkzVdnFSvCuOoPuhzlTfu-cPEv-fzwmBNunccYq9QudlMBZDZjFVSMiU7l13mNLMSIphEEWTZ1finTBqvy1J9SV9jMjMyE-UEucQzFSA/s1600/DSC01384.JPG"><span style="color:#3366ff;"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586920516298682882" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg1F4AfqhsTBhLNWIuQWy1fpCroLPRMsVxV7fqkzVdnFSvCuOoPuhzlTfu-cPEv-fzwmBNunccYq9QudlMBZDZjFVSMiU7l13mNLMSIphEEWTZ1finTBqvy1J9SV9jMjMyE-UEucQzFSA/s320/DSC01384.JPG" /></span></a><span style="color:#3366ff;"> Pago a la tierra en la playa Yaya de chilca después de la vigilia ovni del 19 de marzo del 2011.La tierra es un ser vivo que exige respeto a nosotros inquilinos ocasionales, me sumo a este deseo.<br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-77428186601079611542011-03-22T07:49:00.001-07:002011-03-22T07:57:53.240-07:00Pago a la Tierra en Chilca<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0n3WEAIenvnGvbvldeW6NoBGQVLXwD9A7oOuLp7p4NcVyVE2PA8p2DAg2pRlNajeRgIhAueS7NjOd35tETzXl9POx0l8P8pqmRJtUaW1_GEaKiNXt7CensWN9qF5syHELvsyH-8kLbDw/s1600/DSC01385.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586917897291941586" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0n3WEAIenvnGvbvldeW6NoBGQVLXwD9A7oOuLp7p4NcVyVE2PA8p2DAg2pRlNajeRgIhAueS7NjOd35tETzXl9POx0l8P8pqmRJtUaW1_GEaKiNXt7CensWN9qF5syHELvsyH-8kLbDw/s320/DSC01385.JPG" /></a><br /><div></div><br /><p>Pedro Enrique Perales garcía después de realizar </p><p>la ceremonia de pago a la tierra con la amiga Maricarmen Gayoso y Augusto Guevara y los amigos de Proyecto 33 y simpatizantes, después de la vigilia ovni del 19 de marzo del 2011, en la Playa Yaya de Chilca.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-91453137481802052662010-12-09T19:10:00.001-08:002010-12-09T19:21:27.182-08:00Tai Chi en la Biblioteca Pública<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl50rg91jcvOyO0w8Y1MPtKFPza8nqzc72XjqsD-TKMm_2kyThmLRp17RQN6jXLxt5CaOuWHfJZZSp7JfDdTn1AvXdKtK3q_Ivctbe4HMbwrRetEoK-KKkiBfNNbRcsooPMn8bVgaYx5A/s1600/CIMG2885.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548886714782505954" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl50rg91jcvOyO0w8Y1MPtKFPza8nqzc72XjqsD-TKMm_2kyThmLRp17RQN6jXLxt5CaOuWHfJZZSp7JfDdTn1AvXdKtK3q_Ivctbe4HMbwrRetEoK-KKkiBfNNbRcsooPMn8bVgaYx5A/s320/CIMG2885.JPG" /></a><br /><br /><div align="center"><span style="color:#3333ff;">El viernes 26 de noviembre del 2010 en el marco de la Celebración del Día del Usuario se realizó una demostración de Tai Chi en el Hall del segundo piso de la Biblioteca Pública de Lima.</span></div><div align="center"><span style="color:#3333ff;">Pedro Perales García haciendo una demostración de esta disciplina milenaria.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-34790274564637283772010-11-28T06:13:00.000-08:002010-11-28T06:20:30.660-08:00Tai Chi en el Día del Usuario de la Biblioteca Pública<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNmFb35KKYbIdLhSHgUz8xQSyZqOYkxPNX3MfU4DqEjbz4kCmdfWPX5AtvDb1PQfK2X6ONiQqk9tDwDBCxr0JM8HzRBCZirK9MFFz1rV6PVQ20-8LSG4043vINoJKYmGiHL8U8MSA-xpU/s1600/DSC00088.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5544604241381389122" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNmFb35KKYbIdLhSHgUz8xQSyZqOYkxPNX3MfU4DqEjbz4kCmdfWPX5AtvDb1PQfK2X6ONiQqk9tDwDBCxr0JM8HzRBCZirK9MFFz1rV6PVQ20-8LSG4043vINoJKYmGiHL8U8MSA-xpU/s320/DSC00088.JPG" border="0" /></a> <span style="color:#3366ff;">El viernes 26 de noviembre del 2010 a las 4:00 p.m. realizamos una muestra de nuestro trabajo en el marco de la celebraciones por el Día del Usuario de la Biblioteca Pública.<br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-91560651308364201942010-08-17T18:16:00.000-07:002010-08-17T18:21:38.866-07:00Talleres en APUSA COMAS<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDamfAbrMgaDMbpn4NObMbxxS2VfXV-Drrkq_w_FsW4Dr6nHKz4PcwRPg4Mf1lWsCYC7cNueqbHWIzGZYalv9qJ1ZVvApzeon0c56K0cjACsveIaj_ITcCrE4xVNqnGRGO-UypHvNLQcU/s1600/DSC00247.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506552999883278498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDamfAbrMgaDMbpn4NObMbxxS2VfXV-Drrkq_w_FsW4Dr6nHKz4PcwRPg4Mf1lWsCYC7cNueqbHWIzGZYalv9qJ1ZVvApzeon0c56K0cjACsveIaj_ITcCrE4xVNqnGRGO-UypHvNLQcU/s320/DSC00247.JPG" border="0" /></a> <span style="color:#3333ff;">Con el patrocinio de la Sub-gerencia de Promoción Social de la Municipalidad de Comas entre los meses de Julio y agosto se desarrollaron los talleres de Tai-Chi y realajación para vivir mejor. <br /></span><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-47886840662051093422010-08-17T18:11:00.000-07:002010-08-17T18:16:47.582-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAomZ58FLqfRbUs885DLxDCE_NKRmbCWsuSczaRvy8XIS8Jil9vULAaVJEK8ie1n71pgmeMf_0N8Nc8WQt3fI67A-CSwuYDJgceZCUN0Uq5JizskENZyZrX02pA7IHyDHpuxrO97gRAog/s1600/DSC00276.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506552103667332450" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAomZ58FLqfRbUs885DLxDCE_NKRmbCWsuSczaRvy8XIS8Jil9vULAaVJEK8ie1n71pgmeMf_0N8Nc8WQt3fI67A-CSwuYDJgceZCUN0Uq5JizskENZyZrX02pA7IHyDHpuxrO97gRAog/s320/DSC00276.JPG" border="0" /></a> En pleno taller de relajación en el local de la Asociación de Pobladores de San Agustín en Comas<br /><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-18807376436184782072010-03-25T14:34:00.000-07:002010-03-25T14:36:35.171-07:00<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrln_gYWiuWWXVJJ7jydHmPt5wJzYsSzKSf7Mi9Q9ddjV0rHX62bINJlkqrnSUao88BKQE2Q3xTTssi45ftfIVUOcT3g4m0twLaUszhGxHavKgYJSH3FzNbZSb4oibGfyRN3zzpOEzLNY/s1600/scan213.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 210px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452688112719044098" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrln_gYWiuWWXVJJ7jydHmPt5wJzYsSzKSf7Mi9Q9ddjV0rHX62bINJlkqrnSUao88BKQE2Q3xTTssi45ftfIVUOcT3g4m0twLaUszhGxHavKgYJSH3FzNbZSb4oibGfyRN3zzpOEzLNY/s320/scan213.jpg" /></a> <span style="color:#3333ff;">Todos los años vamos a los centros espirituales en busca del equilibrio mente-cuerpo, la recargada labor que nos imponemos amerita este descanso.<br /></span><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-38020605586291052482009-12-28T15:11:00.000-08:002009-12-28T15:30:48.333-08:00<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGaxokCk_PuRX2Nlal_Fm8UgKuKsf2Ugqa1MCyZhQUZVrrYa_VQc2pxwOdmKQr1gZDO1J71iw1tyDqfUx_e9Z7HSLuK-15BgHl19KUj8nUAPKsXP9076rhNNNKfJmll5xZCCpKUp1Jo0/s1600-h/parroquia.jpg"><span style="color:#3366ff;"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 216px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420431563909419074" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGaxokCk_PuRX2Nlal_Fm8UgKuKsf2Ugqa1MCyZhQUZVrrYa_VQc2pxwOdmKQr1gZDO1J71iw1tyDqfUx_e9Z7HSLuK-15BgHl19KUj8nUAPKsXP9076rhNNNKfJmll5xZCCpKUp1Jo0/s320/parroquia.jpg" /></span></a><span style="color:#3366ff;"> En la Parroquia Nuestra Señora de La luz en la Urbanización Santa Luzmila en Comas (Av. Guillermo de la Fuente cuadra 12) desde el mes de octubre del 2009 venimos desarrollando con la coordinación del Centro de Salud Parroquial los Talleres de Tai chi.<br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiky2TGnrwOW2ZGBF38-Wdj7w0aSkfGiPF7EcPaio9vhTS820vueUyuI9cIBQtVZKJEPlP-1sAmpzVdoUHukliLe9JBp5I073wldujNqH53qw5M_JYhiTQI5T6mCtzc6S44LnbT5WisCho/s1600-h/P1000329.JPG"></a><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDSO70heaCci8VfMWdzPlV7S2CC6fJtihoyDOdf382JELwqEKGsfYG5uSfgjeCFIF1TlSY2jECOa2rZ1d4SxT5TggEMTRPtd5YhlHo45ONqcebEaOeuWMP1enev7Y2Cw0npOD-BWB5XLM/s1600-h/P1000329.JPG"></a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-55285314097073982712009-12-11T06:33:00.000-08:002009-12-19T14:05:59.146-08:00UN GRUPO HOLISTICO<p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PziGs_Hlt_JAogciMEmBs4od4EhQQJX_4e6edgkBH5rHlWBADR4oubG4rK4AocI5c0RFaVmoLdljF_xGagtmWvkWw3oEEmzgE349Fd3O6nXlOSiaHW76A1FhFYZ4th08EvPb8mZtzcM/s1600-h/TAI+CHI+II.jpg"></a></p><div align="justify"><span style="color:#3366ff;">Un grupo unido en el que tuvimos el gusto de participar </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PziGs_Hlt_JAogciMEmBs4od4EhQQJX_4e6edgkBH5rHlWBADR4oubG4rK4AocI5c0RFaVmoLdljF_xGagtmWvkWw3oEEmzgE349Fd3O6nXlOSiaHW76A1FhFYZ4th08EvPb8mZtzcM/s1600-h/TAI+CHI+II.jpg"><span style="color:#3366ff;"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 247px; FLOAT: right; HEIGHT: 254px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413987054799573810" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PziGs_Hlt_JAogciMEmBs4od4EhQQJX_4e6edgkBH5rHlWBADR4oubG4rK4AocI5c0RFaVmoLdljF_xGagtmWvkWw3oEEmzgE349Fd3O6nXlOSiaHW76A1FhFYZ4th08EvPb8mZtzcM/s320/TAI+CHI+II.jpg" /></span></a></div><div align="justify"><span style="color:#3366ff;">entre octubre y diciembre del 2009 en el distrito de Comas.</span></div><div align="justify"><span style="color:#3366ff;">Hombres y mujeres, muchos en la edad de la sabiduría, con las ganas de seguir compartiendo. </span></div><div align="justify"><span style="color:#3366ff;"></span></div><div align="center"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-1843273452873991162009-12-10T10:40:00.000-08:002009-12-10T10:47:49.392-08:00Relajación y meditación para vivir mejor<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_VskqZePlkwvZphDN3oEUQ7dIbJLc3eXtItpfU9665XxGk8QZ7q3lHbODVknhI4qPo8DefiqSC51Fy4JvxLz_USJZIqQyMYaVFZ-MV5rmGrK_uMKcTP1i6jQ4NZJjxkWUMVplUO8cpY/s1600-h/P1000138.JPG"><span style="color:#3366ff;"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413680271987789138" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_VskqZePlkwvZphDN3oEUQ7dIbJLc3eXtItpfU9665XxGk8QZ7q3lHbODVknhI4qPo8DefiqSC51Fy4JvxLz_USJZIqQyMYaVFZ-MV5rmGrK_uMKcTP1i6jQ4NZJjxkWUMVplUO8cpY/s320/P1000138.JPG" /></span></a><span style="color:#3366ff;"> Como parte del proyecto de vida y hábitos positivos que se trabajo en la BPP Benito Juárez de Comas, realizamos los miercoles de diciembre el taller de meditacion y relajacion.</span></div><div align="center"><span style="color:#3366ff;">"Amigos holisticos unidos" colabora de esta forma con actividad en pro de la salud y de la vida.<br /></span></div><div align="center">10 de diciembre del 2009</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-73387759095508845042009-12-10T10:31:00.001-08:002009-12-10T10:39:58.483-08:00Tai Chi en Comas<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9A9Bk9GtUCtgXD5mSjH_PbahwHJwrmsnn8auAJsoesrisc0nfoVPIqadrhRhShuNqPBrJynqtnKq8ZBz0gjsCUjVxPri2GGR_8EIi868wpszB_OVtFxHTyMadsraRhHdFMdAVQ7527_A/s1600-h/TAI+CHI.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 188px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413677617736258610" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9A9Bk9GtUCtgXD5mSjH_PbahwHJwrmsnn8auAJsoesrisc0nfoVPIqadrhRhShuNqPBrJynqtnKq8ZBz0gjsCUjVxPri2GGR_8EIi868wpszB_OVtFxHTyMadsraRhHdFMdAVQ7527_A/s320/TAI+CHI.jpg" /></a> <span style="color:#3366ff;">Desde mediados de octubre del 2009, desarrollamos con el apoyo de la BPP Benito Juárez de COMAS, los Talleres de TAI-CHI dirigido a la comunidad. ubicada en la calle Las Palmeras s/n Urb. Reártición (Parque Ricardo Palma) LIMA - COMAS<br /></span></div><div align="center"><span style="color:#3366ff;">Durante el primer mes estuvimos lunes, miercoles y viernes en la mañana. Y posteriormente los martes, jueves y sábado en la tarde.</span></div><div align="center"><span style="color:#3366ff;">Esta actividad fue muy bien recibida por la comunidad. 10/12/09</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-69464687239332915382009-09-18T17:25:00.000-07:002009-09-18T18:36:43.562-07:00Un Maestro holistico y del New Age en Lima<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi31e3y0IwKoPlJhND_YvIETliqwuUoCLVmxGZHxW_cRl-PvYMZuvlwLtKyjYtlgTDyQntTQqble4gnVXKcng2PUXUTX1vMtWDnacSP6aSco9GBrrrCsSKTOL-l_Gjmbrwzk5B_To0mzxo/s1600-h/DSC04372.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382968445752181442" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi31e3y0IwKoPlJhND_YvIETliqwuUoCLVmxGZHxW_cRl-PvYMZuvlwLtKyjYtlgTDyQntTQqble4gnVXKcng2PUXUTX1vMtWDnacSP6aSco9GBrrrCsSKTOL-l_Gjmbrwzk5B_To0mzxo/s320/DSC04372.JPG" /></a> <span style="color:#3366ff;">El Maestro español Leopoldo Martos, minutos antes de su ponencia titulada: "Los cinco Reinos Mutantes". En el marco del Primer Congreso de Reflexología Podal en Lima. El cual se viene realizando entre el 18 y el 20 de setiembre en el Auditorio del Colegio Médico del Perú ubicado en el distrito de Miraflores.<br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-52203561942203122522009-09-18T17:14:00.001-07:002009-11-05T15:33:37.059-08:00Informes del I Congreso de Reflexología Podal en Lima.<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0hBeuLXZ86ZdiEs_R4iKHwUEuMYobss1fV00Ch8VRNoHDd64knPH3aGmSRX_MXC3-b56wbyfqAlisj4btDQTlDfzy4UH1SMY1IwHPV8qAaCDcuxrPlNnOyuuq1-UyZeh48bw8jgl_A5I/s1600-h/DSC04371.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382965427895249346" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0hBeuLXZ86ZdiEs_R4iKHwUEuMYobss1fV00Ch8VRNoHDd64knPH3aGmSRX_MXC3-b56wbyfqAlisj4btDQTlDfzy4UH1SMY1IwHPV8qAaCDcuxrPlNnOyuuq1-UyZeh48bw8jgl_A5I/s320/DSC04371.JPG" border="0" /></a> <span style="color:#3366ff;">Con la señora Hanne Marquardt (La Dama de celeste con el autor de la nota) en la inauguración del I Congreso de Reflexología Podal </span><span style="color:#3366ff;">que se viene realizando los días 18, 19 y 20 de septiembre en el Auditorio del Colegio Médico del Perú en Miraflores, Perú. </span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-18795849988988917922009-09-18T17:05:00.000-07:002009-09-18T18:34:20.046-07:00Informes del I Congreso de Reflexología Podal en el Perú<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5oCsuM7PwpH57KyKzufh1R5r4iSyTflyL6TaPGzU84kTNGmItC80OoSB7lq_1XW4fcc_JUJ1SRSdE-S1XooHusTuNIOESZXtZiaIOVeytPrmpKiZM8DXvkOGkSJYZkFIgi-rQtpGeabo/s1600-h/DSC04367.JPG"><span style="color:#3366ff;"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382963429845814098" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5oCsuM7PwpH57KyKzufh1R5r4iSyTflyL6TaPGzU84kTNGmItC80OoSB7lq_1XW4fcc_JUJ1SRSdE-S1XooHusTuNIOESZXtZiaIOVeytPrmpKiZM8DXvkOGkSJYZkFIgi-rQtpGeabo/s320/DSC04367.JPG" /></span></a><span style="color:#3366ff;"> En el Primer Congreso Internacional de Reflexología compartiendo con un hito de la Reflexología Podal en el mundo y de la Medicina Alternativa la señora Hanne Marquardt. </span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-66681937675099536292009-08-08T11:38:00.000-07:002009-08-19T16:27:04.720-07:00INVITACIÓNTai Chi - Presentación<br /> <br />El equilibrio, la paz mental y la serenidad de espíritu son componentes de la autoestima, la cual como herramienta de transformación de la realidad nos brinda un modo de adaptación a las nuevas circunstancias. Sin embargo, la monotonía en las actividades diarias ya sean educativas, laborales y hogareñas nos llevan a sumergirnos muchas veces en “callejones sin salida” en donde caemos víctimas del hastío y el tedio, llegando incluso a perder el sentido del descanso en nuestro tiempo libre, es necesario plantear nuevas alternativas y a eso apuntamos.<br />El Tai Chi Chi Kung se ha popularizado por los beneficios de la salud que se atribuyen a su práctica y al hecho de que es una disciplina a la que puede acceder un estrato muy amplio de población, sea cual sea su condición física. Los practicantes de Tai Chi Chi Kung atribuyen los beneficios para la salud a características relacionadas con la Medicina tradicional china. El Tai Chi se considera como una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal.<br />En nuestro medio los consultorios de Medicina Alternativa de ESSALUD en sus distintos locales lo han asumido como una forma de complementar las terapias ya sean físicas o de apoyo emocional, también observamos una proliferación en algunos distritos de la Gran Lima de esta actividad en Parques. Lo que hay resaltar como una respuesta de gran positivismo de un sector de nuestra colectividad.<br /><br />Estamos en una época difícil en donde estamos sometidos situaciones de constante cambio y competencia la cuales pueden llevarnos a un permanente stress, busquemos la paz y el equilibrio en esta práctica.<br /><br />Los Talleres se iniciarán en septiembre del 2009, todos los miércoles de 8:30 a 9:30 a.m.Para el público en general. Y de 10 a 11 a.m. para el personal de Biblioteca. Todo esto en la Biblioteca Pública de Lima. (cuadra cuatro de la Av, Abancay) Fono 4287690 anexo 151<br /><br />Requisitos: Ropa cómoda, toalla playera y diarios pasados o plástico.<br /><br />Contacto: pedronaven26@yahoo.comUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-66483620921824970252009-07-20T13:20:00.000-07:002009-07-31T14:58:40.598-07:00visitando otros grupos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin_-3yh5-xRDvFhecTykphxem9Cddpfcn_DhfHM8chxjz_meWOyzDSIs1GkJE6FyV8ctws9fhrgDJrB5EzXmYO0e00GeV-OIlOvyn5DPwrW54jlXA4kVDVnbjcS8ECKnvbj1mJfk2ua44/s1600-h/DSC04278.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360640235091771586" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin_-3yh5-xRDvFhecTykphxem9Cddpfcn_DhfHM8chxjz_meWOyzDSIs1GkJE6FyV8ctws9fhrgDJrB5EzXmYO0e00GeV-OIlOvyn5DPwrW54jlXA4kVDVnbjcS8ECKnvbj1mJfk2ua44/s320/DSC04278.JPG" /></a><br /><br /><div align="justify"><span style="color:#3333ff;">Aquí con el grupo de Tai Chi de medicina alternativa del hospital ESSALUD Marino Molina Scippa del distrito de Comas.Compartimos con ellos los lunes y miércoles de todas las semanas.Un agradecimiento especial a la Lic. María Isabel Rosales Ascarruz que dirige la actividad con el apoyo de sus compañeras de profesión.Esta foto fue el 20 de julio del 2009.Un abrazo por la solidaridad y el empeño.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-25288556471885527352009-07-17T14:18:00.002-07:002009-08-08T06:27:58.793-07:00Posición Inicial<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQqE9UKxsjkc2ja8LYMXHPC_k4-dY2tA_t_-Vq3aaifpIambDST8hWzdgKBlHaea4TZh7bbumiH_HFtXB0QcIPoC1PUcSsO1hZyUMx6sNL9MD49SNN9HmN0p9TYP4gfevgfzU4D-50_g/s1600-h/DSC04223.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359576708650714610" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQqE9UKxsjkc2ja8LYMXHPC_k4-dY2tA_t_-Vq3aaifpIambDST8hWzdgKBlHaea4TZh7bbumiH_HFtXB0QcIPoC1PUcSsO1hZyUMx6sNL9MD49SNN9HmN0p9TYP4gfevgfzU4D-50_g/s320/DSC04223.JPG" /></a><br /><span style="color:#ff0000;">POSICIÓN INICIAL</span><br /></div><div align="justify"><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">A. De pie con naturalidad y con las piernas separadas a la anchura de los hombros cerrar la boca. Dejar caer y relajar los hombros. Mantener las caderas rectas y la gravedad en el centro.<br />B. Elevar los brazos pausadamente hasta la altura de los hombros. Luego, mientras desciende el cuerpo y se doblan las rodillas, desplazar los brazos hacia abajo, exhalando al descender e</span> <span style="COLOR: rgb(51,102,255)">inhalando al ascender.<br /></span><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">C. Repetir el ejercicio seis veces.<br /></div><span style="COLOR: rgb(255,0,0)"></span></span><div align="left"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)"></span></span> </div><div align="left"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)">PUNTOS A TOMAR EN CUENTA<br /></div></span></span><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">1.Antes de comenzar el ejercicio se aconseja el permanecer de pie tranquilamente durante algunos minutos con objeto de permitir que el cuerpo se relaje.<br />2.Mantenga la cadera en línea recta con el cuerpo y la cabeza erguida.<br />3.Deje que los codos, las muñecas y los dedos se doblen con naturalidad a lo largo de todo el ejercicio.<br />4. Los movimientos del brazo deben seguir al cuerpo de manera coordinada.<br /><span style="COLOR: rgb(255,0,0)"></span></span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)">BENEFICIOS PARA LA SALUD<br /></span></span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">1. Equilibra la presión de la sangre y fortalece el corazón.<br />2. Los suaves movimientos de flexión de los hombros, codos muñecas, dedos y rodillas suavizan los canales de energía y ayudan a prervenir la artritis.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2370315492162180614.post-30177501314195948232009-07-17T14:18:00.001-07:002009-08-08T06:31:31.108-07:00Abrir y expandir el pecho<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibXvLqPx-jSIAqm00oc9Oj97RCeGJE9Eqxzp5Q0PjfyfkZ4AgfuLOffUCHuCR4Sd6r6R5lV4mvII303JV3UUdRaH0plXM8S1d9hvCqbbD4w38dbiHhidDhMT_YZ2VoqeXkmqOktwg9ngw/s1600-h/Copia+de+DSC04228.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359575147246401522" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibXvLqPx-jSIAqm00oc9Oj97RCeGJE9Eqxzp5Q0PjfyfkZ4AgfuLOffUCHuCR4Sd6r6R5lV4mvII303JV3UUdRaH0plXM8S1d9hvCqbbD4w38dbiHhidDhMT_YZ2VoqeXkmqOktwg9ngw/s320/Copia+de+DSC04228.JPG" /></a><br /><div align="center"><span style="COLOR: rgb(51,102,255);" >ABRIR Y EXPANDIR EL PECHO</span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255);" ></span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"></span> </div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">A. De pie con naturalidad, con las piernas</span> <span style="COLOR: rgb(51,102,255)">estiradas. Levantar las manos frente al pecho. Separar los brazos a los lados en el momento de expandir el pecho e inhalar. Llevar las manos hacia atrás hasta el cuerpo en un movimiento circular, terminando con las manos frente al estómago, mientras se doblan las piernas y se exhala.</span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"></span> </div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">B. Repetir el movimiento de cuatro a cinco veces.</span></div><div align="center"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)"></span> </div><div align="center"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)">PUNTOS A TOMAR EN CUENTA</span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"></span> </div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">1.Cuando las manos están situadas a la altura del pecho, tanto el cuerpo como las piernas se estiran al mismo tiempo. Cuando las manos se hunden frente al estómago, hay que doblar las piernas también al mismo tiempo.</span></div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"></span> </div><div align="justify"><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">2.Subir y bajar. Doblar y estirar, e inhalar y exhalar en coordinación.</span></div><div align="center"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)"></span> </div><div align="center"><span style="COLOR: rgb(255,0,0)">BENEFICIOS PARA LA SALUD</span></div><div><span style="COLOR: rgb(51,102,255)"></span> </div><div><span style="COLOR: rgb(51,102,255)">Resulta beneficioso para los que sufren depresión, imsomnio e hipertensión.<br /></span><br /></div><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0